Zayıflamak için dua sözleri ve okunma adabı
Eski dönemlerde çok az ihtiyaç duyulan ve sadece sınırlı sayıda insanın okuyup şifa bulduğu zayıflamak için dua ne yazık ki günümüzde yüzbinlerce hatta milyonlarca müminin bilmesi gereken bir dua haline gelmiştir. Çünkü çağımız fazla kilolarından mustarip olan insanların yüzyılı haline gelmiştir.
Bu yazımızda zayıflamak için duanın sözleri ile okuma adabı hakkında önemli bilgiler vereceğiz. İnşallah bu etkili niyaz kilo vermeye azmetmiş sevgili okurlarımızın kısa sürede arzuladıkları kiloya kavuşmalarına vesile olacaktır.
İşte zayıflamak için dua hakkında bilinmesi gereken önemli hususlar
Zayıflamak için dua kaynağını nereden almaktadır?
Zayıflamak için dua hem şifa duası hem de vesveseden kurtulma duası olarak okunan çok etkili bir niyazdır.
Bu duayı usulüne uygun okuyan kişi inşallah bedensel olarak şifa bulacak ve ruhsal açıdan da esenliğe kavuşacaktır.
Bilindiği üzere kilo verme sürecinde de işin hem bedensel yönü hem de psikolojik boyutu bulunmaktadır. İşte bu etkili dua kişinin her iki yönden de murat ettiklerine kavuşmasına İnşallah vesile olacaktır.
Zayıflamak için dua Allah’ın güzel isimlerinden olan 2 esma ile 2 sureye dayanır. Bu yönüyle sahih dualar kategorisindedir ve gönül rahatlığı ile okunabilir.
Hazreti Muhammed’in zayıflama ve yemek yeme adabı hakkında ifade ettiği bazı hadisler
Her konuda olduğu gibi yemek yeme adabı ve sağlık konularında da İslam Peygamberi müminler için en büyük örnektir. Onun yemek yeme adabı ile ilgili görüşleri de yüzyıllardır müminlerin yolunu aydınlatmaktadır.
İslam peygamberi bir müminin yiyeceği yemeğin miktarını azaltması gerektiği yönünde şu tavsiyesi bulunmaktadır:
“Bir kişinin yiyeceği iki kişiye, iki kişinin yiyeceği dört kişiye, dört kişinin yiyeceği de sekiz kişiye yeter.” (Tirmizi)
Bu konuda Müslümanlar ile kâfirleri karşılaştırarak şu sözleri de sarf etmiştir:
“Kâfir yedi bağırsak dolduracak kadar yer, mümin ise tek bağırsak dolduracak kadar yer.” (Müslim)
Yemeklerde temizlik kurallarına riayet edilmesi gerektiği konusunda da şu hadis-i şerifi buyurmuşlardır:
“Yemeğin bereketi hem yemekten önce hem de yemekten sonra elleri yıkamaktadır.” (Tirmizî)
İslam Peygamberi ayrıca yemeklere Bismillah ile başlanmasını, lokmaların iyice çiğnendikten sonra yutulmasını ve doymadan sofradan kalkılmasını da tavsiye etmiştir.
Zayıflamak için dua okuyacak müminlere İslam alimlerinden önemli tavsiyeler
Fazla kilolardan mustarip olan kişilerin kolayca kilo vermelerine yardımcı olmak üzere büyük alimler şu önerilerde bulunmuşlardır:
- Hazır ve paketlenmiş gıdalardan mümkün olduğu kadar uzak durun. Ev yemekleri ile beslenme alışkanlığı edinin.
- Uyumadan en az bir buçuk saat önce hiçbir şey yememiş olmanız gerekir. Dolu karınla yatağa girmemeye gayret edin.
- Lokmalarınızı küçük alın ve iyice çiğnedikten sonra yutun.
- Mümkün olduğu kadar çok yoğurt tüketin. Ayrıca sebze ağırlıklı beslenmeye de özen gösterin.
- Sofranızda mutlaka su olsun. Yemeklerden önce ve yemek sırasında su içmek kilo vermenize yardımcı olur.
- Durgun bir yaşam sürdürmek yerine hareketli bir hayat geçirmeye gayret edin.
- Kafeinli içeceklerden uzak durmaya çalışın.
- Televizyon izlerken, internete girerken veya kitap okurken bir şeyler atıştırmayın. Bu tarz aktiviteler sırasında insan ne kadar yemek yediğini anlayamaz ve gereğinden çok yer.
Burada ifade edilen tavsiyelere uyularak zayıflamak için dua okunursa inşallah çok daha isabetli sonuçlar alınacaktır.
Zayıflamak için dua günün hangi vakti okunmalıdır?
Bu etkili dua her sabah seher vaktinde okunur. Eğer kişi bu saatte dua etmeye fırsat bulamazsa gece yatsı namazı sonrasında da dua edebilir.
Ayrıca bu kutsi duayı abdestli biçimde niyaz etmeye de gayret etmek gerekir. Zira Kuran surelerine dayanan duaları abdestli biçimde okumak en doğru davranış tarzıdır.
Zayıflamak için duayı kaç gün üst üste okumam gerekiyor?
Zayıflamak için dua dilek ve hacet duası hükmündedir. Yani kişi bir arzusunun yerine gelmesi için dua etmektedir.
Bu duada kişinin duası hasıl oluncaya kadar yani dua eden mümin zayıfladığını anlayana kadar duaya devam etmek gerekir. Zira bu tarz dualarda sabırla ve içtenlikle dua etmek duanın kabulü açısından son derece önemlidir.
Ancak bu duayı okuyup tatbik eden müminlerin beklediklerinden çok daha kısa süre içinde duanın olumlu tesirlerine tanık olduklarını da ifade etmek gerekir.
“Zayıflamak için dua” ismiyle geçen bazı batıl uygulamalara dikkat etmelisiniz!
Son zamanlarda zayıflamak için dua ismi ile çıkan fakat batıl inançlara dayanan bazı uygulamalar görülmektedir. Özellikle bir ekmeğin üstüne 40 defa belli sözlerin okunması ve sonra kişinin bu ekmekten her gün küçük bir parça yemesi gibi enteresan uygulamalara dayanan yöntemler kesinlikle doğru değildir.
Zira unutulmamalıdır ki İslam dininde dua etme adabı bellidir. Ayrıca dinimizde herhangi bir eşya veya gıda üzerine dua etme anlayışı da bulunmamaktadır.
Dua edecek müminlerin bu konularda duyarlı olmaları büyük önem arz etmektedir.
Zayıflamak için duanın sözleri
Zayıflamak için dua Allah’ın iki seması ile Kuran-ı Kerim’den iki sureye dayanmaktadır.
Duanın teşkili şöyledir:
- Besmele
- Ya Rezzak esmasına nida edilmesi ve ardından İnşirah suresinin okunması
- Ya Nafi esmasına nida edilmesi ve ardından Duha suresinin okunması
Bu teşkile göre zayıflamak için duanın sözleri şöyledir:
Bismillahirrahmanirrahim
Ya Rezzak,
Elem neşrah leke sadrek
Ve vada’na ‘anke vizreke
Elleziy enkada zahreke
Ve refa’na leke zikreke
Feinne me’al’usri yüsren
İnne me’al’usri yüsren
Feiza ferağte fensab
Ve ila rabbike ferğab
Ya Nafi,
Vedduha.
Velleyli iza seca.
Ma vedde’ake rabbüke ve ma kala.
Ve lel’ahıretü hayrün leke minel’ula.
Ve lesevfe yu’tıyke rabbüke feterda.
Elem yecidke yetiymen feava.
Ve vecedeke dallen feheda.
Ve vecedeke ‘ailen feağna.
Femmel yetiyme fela takher.
Ve emmessaile fela tenher.
Ve emma binı’meti rabbike fehaddis. (amin)
Zayıflamak için duanın sözleri nispeten uzun olduğu için pek çok müminin ezberleyerek okuması güç olmaktadır. Bu hususta büyük alimler dua sözlerinin yazılı bir metin üzerinden de okunabileceğini ifade etmektedir.
Burada verilen dua sözlerini peş peşe üç defa okumak inşallah çok faydalı olacaktır. Zira önemli dilek ve hacet dualarının sözlerinin art arda üç defa okunması ta Asrı Saadet döneminden beri görülen bir uygulamadır.
Yaşamınızda hayırlara vesile olacak bir eser tavsiyesi
Duaların muazzam gücü ile yaşamınıza anlam katmak ve murat ettiğiniz şeylere kavuşmak istiyorsanız Her Kapıyı Açan Murad Duaları kitabını mutlaka okumalısınız.
Okurlardan çok olumlu yorumlar alan bu geniş kapsamlı eser inşallah sizin yaşamınızda da hayırlı kapıların açılmasına vesile olacaktır.
Kenzül Dua-Her Kapıyı Açan Murâd Duaları Kitabı ile alakalı okuyucu yorumları bizi hakikaten şaşırttı. Aşağıdaki mucizevi yorumları okuyunca siz de bize hak vereceksiniz. Bu kitabı şuradan indirebilirsiniz. (Tıklayıp Kenzül Dua kitabını indirin.) Gideceğiniz sayfada bunlar gibi daha yüzlerce okuyucu yorumu sizi bekliyor olacak.
Şu yazılar da ilginizi çekebilir